如何避免被人工智能降级？

去年，伴随着围绕ChatGPT的炒作，出现了许多由人工智能驱动的有用工具。我们将来会有更多的人工智能应用。尽管这些工具非常有用，但是我们面临着被它们降级的重大风险。

当然，有许多事情我们希望人工智能能为我们完成，即使我们失去了这些能力也没有关系。例如，如果我能够忘记如何停车，因为汽车可以完美地自动停车，我会非常高兴。

然而，有几项关键技能我们不希望被贬低或削弱。这些技能包括思考、沟通以及人际交往能力。为了过上美好的生活并应对人工智能引发的存在风险，我们需要思考；为了表达自己并与他人合作，我们需要沟通；同时，为了在社会中生活并与他人建立有意义的联系，人际交往能力也是至关重要的。

正如您可能已经注意到的那样，智能手机和社交媒体已经降低了我们的社交技巧。在我看来，这是导致世界日益两极分化的主要原因。为了避免再次受到人工智能的削弱，我们可以做几件事情：

尽量少用摘要工具。通过让人工智能为我们总结长文章或冗长视频，确实很方便，但慢慢地我们可能会失去长时间思考和从阅读和观看中获取洞察力的能力。是的，我们在阅读时一直在思考。
不要简单地让人工智能来代替你的写作。就像一位作家曾经说过的那样，写作是用笔思考。我们的记忆并不可靠，但通过写作，我们可以持续思考，不会忘记前一天在脑海中的想法。如果我们总是让人工智能来写作，逐渐地，它会削弱我们的写作和思考能力。更糟糕的是，由于我们已经无法很好地写作了，我们将无法判断人工智能所写的内容是好还是坏。
首先要和人交谈。与人类相比，人工智能伴侣始终耐心、友善且可信赖。面对冲突、处理分歧和表达脆弱之处都是困难的，但它们是至关重要的社交技巧。如果每个人都只想和人工智能交谈，而不再知道如何与其他人打交道，人工智能就会在变得超级智能之前就肯定会接管世界。因此，当我们感到孤独或需要联系时，我们应该首先尝试与人交谈，无论我们有多害怕被忽视或被误解。
学习一门外语。现在人工智能几乎可以完美地进行翻译，所以很多人声称不再需要学习外语。但是当我们说一门外语时，我们不是首先用我们的母语思考然后将其翻译成外语，而是直接用外语思考。一门外语通常是由多代人说出来的。当我们学习一门外语时，我们也在学习一种文化和想象一种生活方式。在这个全球化的世界里，如果我们继续学习外语而不使用AI翻译，我们可以更好地理解彼此，并减少国际冲突。

保持 HTML 结构，将以下英文文本翻译成简体中文：通过利用人工智能而不被其取代，我们能够更好地应对目前面临的许多危机。仅仅从职业发展的角度来看，保持这些技能将为您在职场上带来巨大的竞争优势。是的，你没有变得更好，但其他人正在变得更差 ;)

（我自己写的这篇文章。ChatGPT只检查了语法并提供了一些建议。）