将AI融入到您的生活方式中，而不是相反。

许多人抱怨在日常生活中与大量应用程序互动导致压力和不堪重负。

我们真的需要所有这些应用吗？我们每天都必须花费大量时间在社交媒体平台上或者对生活中的每一个小细节使用人工智能吗？事实上，并不需要。

没有人规定如何和何时使用人工智能，所以没有唯一正确的方法来组织人工智能的使用。唯一负责这一切的是你自己。

AI应用程序并非开发用于一次性使用或始终使用。每个应用程序都是为了解决特定问题或帮助人们完成特定任务而开发的。

如果你对这个应用提供的内容没有兴趣，你不必将其融入到你的生活方式中。

不要失去你所热爱的事物中的快乐

将人工智能融入你日常生活的各个方面，尤其是与爱好或使你快乐的事情相关的活动，会剥夺你以往在这些活动中所获得的乐趣。

在繁忙的一天中，抽出一些时间做一些你真正喜欢的事情，以帮助你缓解压力是很重要的。在这段时间里，应该将人工智能与其他事物分开。

写作和发表文章是我喜欢并且让我充满活力的活动之一。我喜欢表达我的想法并与他人分享思路。

最近，ChatGPT已被广泛应用于博客和内容创作。它帮助博主更频繁地发布高质量的内容。

这可能帮助专业作家进行头脑风暴和文本生成，完成更多的工作，但是他们会失去原始纯粹写作的乐趣。对于他们来说，这是一种乐趣和生产力的权衡，并且他们可以在每种情况下决定哪个更重要。

但对于我这样一个只是出于写作的爱好而写作的软件工程师来说，我不必担心这种平衡。

我从零开始撰写文章，运用自己的想法和声音。由于我也喜欢手握笔和纸的写作感觉，我不会匆忙地直接在媒体上写作。相反，我会先在纸上写下来，然后再在电脑上输入。我真的很享受这些写作时刻。

除了作为一名软件工程师，我也是一个音乐爱好者。不仅听音乐，还学习音乐理论，了解音乐作品的构成方式，每个作品的基本元素以及使用它们的目的，并且深入进入音乐制作和混音软件的世界。

我发现在这个音乐世界中有着巨大的乐趣。对我而言，如果我倾向于使用利用人工智能生成音乐的现代音乐应用程序，这种乐趣将会减少。这些应用程序在去年因其易用性而变得非常流行。

您只需点击一个按钮或编写一段文字来描述您想要获得的音乐的形式和感觉，而无需了解或学习任何关于音乐的知识。

对我来说，真正的快乐和幸福在于学习、探索、实验、失败和成功。

在我看来，人工智能在与兴趣爱好相关时并没有价值。

使用人工智能提高您的生产力

在不同的领域工作时，我们总是希望通过工作时间提高生产力并完成更多工作。人工智能是解决这个问题的高效方案。

例行重复的任务，比如总结、生成报告、回答客户常见的简单问题以及编写应用程序的基本代码块，并不为我们的工作成果增添真正的价值。它们耗费了大量时间，却给我们留下了很少的创造力、新思路和重要决策的空间。

如果我们能够把那些任务委托给一位全天候可用并具有经验和知识帮助我们解决各种问题的人，那该多好。

ChatGPT

ChatGPT是文本生成任务中最受欢迎的工具之一。它可以加快您在办公室中的工作效率，节省您的时间和精力。

其他基于LMMs（大型多模态模型）的聊天机器人正在不断发展，具备处理视频和图像而不仅限于文本的各种功能，这将拓宽这些聊天机器人所能提供帮助的范围。

观念

同样，Notion 是组织团队合作的流行选择。你可以拥有一个团队空间，定义你的项目，将其分解成史诗和任务，将任务分配给每个团队成员，定义迭代周期，确定每个迭代的时长以及应完成的任务。

大量信息！通过手动搜索所有这些以获取有关特定任务或团队成员的数据并不直观，并可能耗费大量时间。

为了解决这个问题，Notion引入了一个智能的AI聊天机器人，它能够根据你之前提供给应用的数据回答关于你的业务的任何问题。

它还可以通过指示其查询所依赖的页面部分来推理其答案，因此您可以确保这些答案的准确性。

结论

不要责怪人工智能感到压力、失去好东西或感到你一直以来都深爱着的事物。

AI应用是产品，一个对你有害的产品对其他人可能有益。选择合适的产品是你的责任。

感谢您花时间阅读这篇文章。我非常感激。请在评论中留下您的想法和建议。我会等待它们的 :)